La période des examens approche, et avec elle bien souvent, le stress et la peur de l'échec également. Les parents sont autant -voire plus!- inquiets que leurs ados. Comment les soutenir pendant leurs épreuves?
* Gérer les révisions
Un bon sommeil, en terme de qualité et de quantité, est primordial pour assurer une bonne concentration. Pour le préserver on peut se tourner vers le Sédatif PC en homéopathie, ou du magnésium (marin de préférence pour une meilleure tolérance digestive).
* Booster la mémoire
Une alimentation saine et équilibrée permet le bon fonctionnement du cerveau. L'apport en oméga 3 notamment est indispensable pour l'apprentissage. Si votre ado ne salive pas devant votre poisson préparé avec amour, proposez lui les capsules qui en contiennent.
* Pas de panique !
Malgré des révisions efficaces, certains élèves perdent leurs moyens devant leur pupitre. On peut les aider à rester sereins grâce à l'homéopathie Zenalia, sans somnolence, à prendre juste avant les épreuves.
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